Hälsofrämjande arbete

Föreläsning med Per Gärdsell (Bunkefloprojektet) kring hälsofrämjande arbete i SF:s biograf Bergakungen! Skickar blogginlägg från mobilen. Föreläsningen är sponsrad av PROMAS som är de som hyr ut massagestolen vi har på jobbet. Den är ju rätt go och föreläsningen är helt ok.

Tankar kring att åsikter måste bli insikter. Man ska börja med att göra små förändringar i sitt liv. Människan är gjord för att röra sig ofta. 30 minuter om dagen är bra. Boktips; Instruktionsboken till livet.